Gesund abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung
Wer sich gesund ernähren und etwas Gutes für seinen Körper tun möchte, sollte zu Vollwertkost greifen. Diese bietet eine Abwechslung zu dem Fast Food und den ungesunden Päckenmischungen aus dem Supermarkt. Bei Vollwertkost mit Topinambur sind Sie keinen unaussprechlichen chemischen Mitteln auf der Packungsrückseite ausgesetzt und können Ihrem Körper und Gesundheit gegenüber ein gutes Gewissen haben.
Was ist Vollwertkost?
Als Vollwertkost werden vorwiegend Rohkost und Vollkornprodukte bezeichnet. Vollkost wird nach Bakteriologe und Hygieniker Werner Kollath als besonders frische Nahrung dargestellt, wogegen Gekochtes nicht als vollwertig sondern als teilwertig angesehen wird. In Vollkost sind alle gesunden Stoffe z.B. von Gemüse noch enthalten und wurden nicht durch z.B. Hitze beim Kochen oder Braten zerstört. Sie sind so wenig wie möglich „bearbeitet“ und in ihrer natürlichen Form frisch erhalten. Auch mit Topinambur können Sie ein gesundes Rohkost Essen servieren.
Topinambur als Vollwertkost
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Topinambur Pflanze in ein Vollkost Menü mit einzubeziehen. Wie wäre es z. B. mit einem Topinambur Salat. Ein paar leckere Kräuter wie Petersilie oder Lauchgemüse dazu, schmeckt die in feine Stücke geschnittene Topinambur in Form von einem Salat sehr gut und regt die Darmflora an. Vollwertkost mit Topinambur ist auch durch Getränke oder als leckere Beilage zu einer Mahlzeit zu genießen.
Weitere Informationen zu Vollwertkost, Ernährung und Fasten: Vollwertkost bei heilfastengesundheit.de
